據新華社天津5月3日電(記者周潤健)《中國天文年曆》顯示,5月5日21時59分將迎來“立夏”節氣。專家提示說,立夏後天氣漸熱,養生應重視靜養,最需護心。每年陽曆5月6日前後太陽到達黃經45度時,為立夏節氣開始。在天文學上,立夏表示即將告別春天,迎來夏天。《月令七十二候集》中說:“立,建始也;夏,假也,物至此時皆假大也。”萬物至此皆已長大,故名立夏也。立夏後,天氣逐漸變熱,人們易煩躁不安,亂髮脾氣,出現睡眠不好、血壓升高等癥狀,此時人們最需“平心靜氣”。天津中醫葯大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議人們,順應夏季晝長夜短的特點,及時調節自己的生活節奏,加強對心髒的保養,保證充足睡眠。  (原標題:明日21時59分“立夏”)
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謝霆鋒

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